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商品網址:
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商品訊息功能:
- 品號:3459017
- 採用水洗帆布.承現復古洗舊感.
- 搭配咖啡色質感皮革
- 層次感分明
【A.J.亞介】水洗帆布後背包電腦包-豬鼻子設計款(咖色)
商品訊息描述:
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品牌 | A.J.亞介 |
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商品型號 | M8812 |
揹法 | 後背, 外出包, 後背包 |
外層材質 | 水洗帆布 + 人造皮革 |
內層材質 | 精緻棉布裡 |
尺寸-長 | 31.5 |
尺寸-寬 | 13 |
尺寸-高 | 42.5 |
重量 | 860 |
適用性別 | 男女通用 |
開口方式 | 拉鍊式 |
背帶長度 | 約 42 ~ 88 cm |
內部夾層 | 1 |
外袋數 | 4 |
內袋數 | 2 |
備註 | 尺寸量法不同會有2cm左右的誤差 |
記者許逸群/台北報導
女星穆熙妍總是給人外形亮麗的印象,但其實她私底下也相當有毅力地維持身材,甚至因為跨海與來自南韓的輝燦,以及泰國新生代偶像徐志賢一同主持節目《花顏的秘密》,自主健身。才1個半月的時間,她的成果就立刻浮出,「超立體」的腹肌也讓粉絲們相當佩服!
▲穆熙妍與徐志賢(右)、韓星輝燦搭檔主持節目。(圖/年代經紀提供)
穆熙妍19日在粉絲團上傳一段展示腹肌的影片,纖細的身材卻擁有驚人的腹部線條,令粉絲們相當佩服她的毅力。不過她受訪時坦言,其實練腹肌並不難,當然得先瘦身才有辦法練,「我每天練8到10分鐘,沒有請教練,現在這樣大概練了1個半月,還會繼續練下去。」
她表示,其實最困難的不是練腹肌,而是維持,其實她先前也曾透露過自己的鍛鍊方式,坦言腹肌的鍛鍊是「最簡單,同時也是最難的」。簡單在於,一般的腹肌可完全在家自行鍛鍊,也不需特別的訓練器材;困難的部分則是,練成後仍必須維持鍛鍊,否則很容易就消失。
▲穆熙妍45天練出腹肌。(圖/取自穆熙妍粉絲團)
她分享自己的鍛鍊方式,「練出腹肌不需要很痛苦的操練,但這是一個要靠飲食、運動和鍛鍊三方配合的過程。」第一步是得減重飲食,但減重並非不吃,而是每餐控制7至8分飽,飲食內容當然也得有所選擇;第二步則是進行有氧運動,無論游泳、跑步、快走等,每週3次,每次維持45分鐘;最後則是效仿「8分鐘腹肌訓練」影片,只要有恆心與毅力,不久便能見到成效。
穆熙妍表示:「我不是專業的教練,分享的只是我個人不傷身體的經驗。」但她的方式著實地練出精美的腹肌線條,且她將成果放上粉絲團後,有粉絲開玩笑地說:「我媽問我為什麼跪在手機前。」而她也搞笑地回覆對方:「然後手機另外一邊有人磕頭回禮。?
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